Psykolog och personlig coach för kvinnor Marina Ostrovskaya berättade hur man väljer rätt taktik i en kärlekstriangel.
Älskarinna … Bara från detta ord sprider skräck genom din kropp. Själen rivs sönder av motstridiga känslor och önskningar. Jag skulle vilja ta hämnd på båda till fullo, på det mest lömska sättet. En miljon frågor vandrar i mitt huvud, som du inte hittar svar på: hur är det med barnen? och alla år av äktenskapet? hur kunde han alls?!
Och efter den första chocken, om du inte bryter träet i ilska, har du valet: vad ska jag göra nu? Det finns bara två strategier: du väljer antingen en kändis eller en split. Och vad du än bestämmer, det första du ska göra är att flytta fokus till dig själv..
Kanske har du levt ett inte riktigt fullt liv länge. Allt för honom, för familjen, för barnen. Du tar hand om alla, du bryr dig. Arbetet tar mycket tid och ansträngning. Barn har vattkoppor, morgonprestationer eller tentor.
Och om din man också försvinner på ”möten” på natten kommer ditt fokus äntligen att vara var som helst, men inte på dig själv. Nu – på honom och på hans älskarinna. Och om du drunknar i andras liv kommer du äntligen att förlora dina. Och det här är det värsta alternativet för dig.
Det bästa sättet att få din älskarinna ur spelet är att sluta med det här spelet. Sluta spela deras spel och börja spela dina.
Hitta dig själv en inspirerande aktivitet. Du kan till och med ordna ett datum med dig själv. Träffa den kvinna du har blivit igen.
Be en vän eller mamma sitta med barnen och gör allt du inte har nått på flera år. Rensa ditt utrymme för skräp, länge begravda saker i garderoben, utgången kosmetika. Släng äntligen den gamla manteln och påsen med påsar.
Omge dig med skönhet: kläder, tallrikar, frisyr, färska blommor. Allt som du gillar nu eller en gång gillade dig.
Låt din man titta på dig
Gör ditt liv intressant. Inte för honom, inte för henne, inte för grannar eller mamma. Inte för att han verkligen kommer att vara uppmärksam på förändringarna i dig. Kanske kommer det, men fokuset är inte på honom cialis online sverige. Fokus ligger på dig. Bekanta dig med psykologiska och kroppsliga metoder, hjälper till att överleva slaget och rengöra dig själv och din kropp av negativa känslor.
En otydlig metod för att ta bort det tredje överskottet från ditt liv är att acceptera alla resultat från en känslig situation. En bra psykolog eller psykoterapeut kan hjälpa till med detta..
Med en psykolog är det lättare att hitta styrka och resurser att leva på, med eller utan man. För att förstå varför och varför du fick en sådan situation, nu vill du göra annorlunda i livet. Och är detta ceremoniella äktenskap värt det eller så har det länge överlevt sig själv och älskarinnan är ett naturfenomen.
Om du väljer en familj kommer troligen ingenting att vara detsamma som tidigare. Och ni båda måste komma överens eller äntligen säga många icke-uppenbara saker. Än att han var missnöjd med att du inte märkte i honom vad han fick av den andra. Och viktigast av allt, vad vill ni båda ha från förhållandet och konvergerar era planer för livet nu?.
Är han överhuvudtaget redo att arbeta med ett förhållande eller har han märkt ett äktenskap – bara ditt initiativ?
Om du är redo behöver du kanske en familjepsykolog, en specialist för att skapa dialog parvis. Om du väljer att sprida dig och leva ditt liv, försök att träna allt ditt för dem på ett miljövänligt sätt: i gymmet, med en psykolog, i yoga, i poolen, i naturen. Alkohol och gråt på en väns axel kommer bara att förvärra situationen..
Att ta hämnd, göra otäcka saker mot henne, sprida rykten, sätta upp barn mot pappa, förbjud honom att se dem – infantilt beteende som, förutom gift, negativitet och psykosomatik, inte kommer att ge dig.
Det dolda och mest uppenbara sättet att få en tjej ur spelet är att sluta vara ett offer i ett förhållande, skylla på sin man eller hans passion för allt och äntligen börja leva ditt liv.
Dra inte repen med henne, tävla inte, curry inte favör, förödmjuka dig inte och be honom inte att stanna hos dig.
Med honom, utan honom – det spelar ingen roll. Du är ensam. Så varför inte äntligen återvända till dig själv glömd och lära dig att älska dig själv?